超苦手!嫌いなママ友がいる人に知っていてほしい8つのこと!

笑い合う女性たち
記事のポイント
  1. 嫌いなママ友との距離の取り方が分かる!
  2. ステキなママ友を作るヒントが見つかる!
  3. ストレス発散できる方法が分かる!

誰でも「この人とはそりが合わない」と思うようなママ友がいるものです。

例えば、

  • 自慢話をする
  • 他人の悪口を言う
  • 詮索好きで要らぬ世話を焼いてくる

など自分勝手な人が多いです。

そこで、嫌いなママ友がいるあなたに知って欲しいことをご紹介したいと思います。

①嫌いなママ友とは距離を置くのが一番!

赤い傘を差した女性

嫌いなママ友がいる場合、無理に合わせてストレスを溜めるくらいなら、いっそ嫌いなママ友とは距離を置くのが一番です。

でも、中にはしつこく誘ってくるママ友もいて、「何度も断ってるんだから、いい加減気づいてよ!」と口から出そうになりますが、そこは我慢です(笑)

ただ、厄介なのは子供同士が仲が良い場合です。

ママ友のことが好きになれないからと、仲良しの子供同士を引き離すのは母親として気が引けるものです。

そんな時は、嫌いなママ友であっても表面上だけでも付き合いを続けていくしかありません。

そこで、嫌いなママ友と距離を置くために気をつけるべきポイントをご紹介したいと思います。

 2人だけでは会わない

笑い合う女性たち

子供同士が遊ぶ約束をしてしまったり、嫌いなママ友からのしつこい誘いについつい頷いてしまった場合は、2人だけでは会わないようにしましょう。

2人で会ってしまうと、嫌いなママ友と距離を置きたくても置きづらい状況になってしまいます。

もしも、嫌いなママ友と会う約束をしてしまったら、必ず他のママ友も誘い2人だけでは会わないようにしましょう。

複数人の中の一人として付き合う方が2人だけで会うより、精神的な負担を減らすことができるでしょう。

それに、毎月のように誘われてもグループの中の1人であれば、誘いも断りやすくなります。

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 子供の習い事を増やす

カメラを持った少年

嫌いなママ友と自然な形で距離を置くためには、子供の習い事を増やすことをおすすめします。

子供の習い事を増やせば、嫌いなママ友に誘われても「今日は子供の習い事があるのでごめんなさい」と断ることができます。

習い事となれば週に1回はあるので、いくつかの習い事を入れてしまえば、嫌いなママ友からの誘いも堂々と断ることができます。

とは言え、子供の習い事を全ての曜日に入れてしまうと、費用もかかりますし、何より子供への負担が大きくなってしまいます。

また、「○○ちゃんちのママは、教育ママよねー」とあなたの知らないところで勝手に教育ママのレッテルを貼られてしまいかねません。

子供の習い事を選ぶ際には、あくまでも子供が興味を持ったものに限定することをおすすめします。

ただ、注意が必要なのは、子供をどこに習い事に行かせているのかを嫌いなママ友に知られないことです。

嫌いなママ友に子供の習い事先を知られてしまうと、後から同じ習い事を通わせようとするママ友もいるからです。

もしも、嫌いなママ友に子供の習い事先を聞かれても、言葉を濁して答えないようにしましょう。

また、ママ友の中には他のママ友から情報を聞き出す人もいるので、なるべくなら仲の良いママ友でも子供の習い事先は言わない方が賢明と言えます。

すでに子供の習い事先に嫌いなママ友がいる場合は、習い事先で通う曜日や時間帯を変えてもらうようにしましょう。

なるべくなら、家庭の事情など当たり障りの無い理由でお願いするのがベストです。

また、念には念を入れて、これ以上子供の人数は増やせないという曜日や時間帯に無理を言ってでもお願いしておけば、嫌いなママ友が追って入ってくることは無いはずです。

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 断り上手になる

両手でバツを作るスーツ姿の女性

嫌いなママ友の誘いを断れるのなら、断るのが一番良い方法と言えます。

嫌いなママ友と表面上でも付き合っていくには、多くのストレスが溜まるからです。

それに、家事や育児でも忙しいママは、本来ならママ友との交流を通じて家事や育児のストレス発散場所であるべきなのです。

でも、嫌いなママ友と一緒に居るとストレス発散どころか、余計にストレスが溜まる一方です。

これは家事や育児を毎日頑張っているママには、酷なことです。

だからこそ、嫌いなママ友の誘いを断るためにも、断り上手になることが大切なのです。

断り上手になると言っても、「そんな上級テクニックなんて持ってない…」と思う方も多いかと思います。

でも、コツさえ掴めば、誰でも断り上手になることができます。

その断り上手になるコツとは、

  1. 断るための理由を用意しておく
  2. 嫌いなママ友が知らない友人と約束をしておく
  3. 架空の友人を作っておく

ことです。

断るための理由さえ、事前に用意しておけば嫌いなママ友の誘いを上手に断ることができます。

また、嫌いなママ友が知らない友人と約束していることを伝えたり、架空の友人を作っておくなど、断る理由が思い浮かばない時のために備えておくことをおすすめします。

断り上手というのは、

  • 相手を傷つけない
  • 断らざるを得ない理由があることを理解してもらう
  • 常に忙しい人だと印象付ける

ことが自然にできる人のことです。

もしも、あなたの周りに断り上手な人がいたら、アドバイスをもらったり、マネしてみるのも良いですね。

②素の自分で付き合おう!

笑いながら口を開ける女性

嫌いなママ友がいると表面的な付き合いだけでもしなくてはならず、つまらない話にも頷いてあげる方も多いかと思います。

確かに、「変に悪い印象を与えたら何を言われるか分からない」と思うのもよく分かります。

中には、ちょっとした揉め事が嫌いなママ友の怒りを買って、悪口や根も葉もない噂話を言いふらされるなんてこともあります。

でも、自分ではない自分を演じることは、思っている以上に大変なことです。

言いたいこともグッと堪えて、「普段の私はこんなんじゃないのに…」と普段の自分と演じている自分とのギャップにストレスが溜まってしまいます。

たまになら我慢することもできますが、それが毎日だった場合、そうはいきません。

だからこそ、申し上げたいのは「素の自分で付き合おう!」です。

あなたは「そうは言ったって、ママ友との付き合いは長くたって2~3年なんだから我慢した方が波風が立たなくて良いに決まってる」と思うかもしれません。

もちろん、あなたが我慢できる強靭なメンタルをお持ちの方なら、それで良いと思います。

ただ、強靭なメンタルをお持ちでない方もいらっしゃいます。

自分を偽ってしまうとストレスが溜まると、ストレスを抱えたまま家庭で家事や育児をこなすことになります。

そうなれば、夫婦関係や親子関係に支障が出てしまうこともあるのです。

では、素の自分でママ友と付き合っていくためには、具体的にどんなことに気をつければ良いのでしょうか?

ちなみに、ストレスが溜まり過ぎた時は、こちらの記事を参考にリフレッシュしましょう。

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 自分を良く見せようとしない

暗闇の中で自撮りをする女性

素の自分でいるためには、自分を良く見せようとしないことです。

ママ友の中には、子供や旦那さんなど自慢話をするのが大好きな人がいます。

誰か1人が自慢話をすると、ついついこちらも見栄を張ってしまうことって意外とありますよね。

でも、見栄を張ったところで実際には何にもならないんです。

なぜなら、自慢話が大好きな人は自分の自慢話を誰かに聞いてもらいたいだけで、大半の人は他のママ友の話をちゃんと聞いていないものだからです。

そう考えると、見栄を張ること自体がバカバカしいと思いませんか?

そうなんです!見栄を張ることってバカバカしいことです。

それに、自慢話をしたり見栄を張ることは、自分に自信が無いことを隠して相手に自分を大きく見せようとする人がする行為なのです。

だからこそ、あなたは嫌いなママ友が自慢話をしたとしても、そんなバカバカしいことに参戦する必要はありません。

逆に、『この人、自慢話ばかりして、よっぽど自分に自信が無いのね』とか『今、あなたは自慢話をして、空気入れで風船を膨らますように必死に大きな自分を見せようとしているのね』と心の中で呟いてあげればいいんです。

そう考えたら、自慢話をする人にイライラするどころか、可哀想な人だと同情の目で見ることができます。

 嫌なことは我慢せずにしっかり断る

両手を頭に置いて悩む女性

素の自分でいるためには、嫌なことは我慢せずにしっかりと断ることです。

世のママ友が嫌いなママ友には、

  1. 自分の子供の送迎などの頼みごとを頻繁にしてくる
  2. しつこく物を売りつけてくる
  3. 予算度外視でランチや買い物に誘ってくる

などの特徴があります。

とにかく押しが強いというか、相手のことは考えない自分勝手な人が多いです。

そのため、押しに弱い人だと、「今回だけなら…」「ママ友の付き合いもあるし…」と、押しに負けて相手の要求を受け入れてしまいます。

でも、そのたった1度受け入れることで、「この人なら絶対に断らない」と次に会った時から強気な態度で接してくるようになるのです。

だからこそ、嫌なことは我慢せずにしっかり断ることが大切なのです。

もしも、断るのに困った時は、

  • 自分の子供の送迎や子供を預かってと頼まれる
    →「子供を迎えに行ったら、そのまま旦那の実家に行かないといけないのでごめんなさい」
    →「旦那の用事で出かけないと行けないのでごめんなさい」
  • しつこく物を売りつけられる
    →「肌に合わない美容品はすぐに肌荒れを起こすので、使うものは決めているのでごめんなさい」
    →「旦那がアレルギーでダメなんです。せっかくだけどごめんなさい」
  • しつこくランチやショッピングに誘ってくる
    →「お姑さんと一緒にランチに出かけるのでごめんなさい」
    →「これから、来客が来るのでごめんなさい」

などを参考にして、上手く嫌いなママ友からのしつこい要求を断りましょう。

ポイントは、とにかく忙しい人だと思わせることです。

いつも家に居て暇そうな人だと思われたら、嫌われママ友の餌食になること間違いありません。

③期間限定だと思って割り切って付き合う!

物思いに耽る女性

もしも、あなたに気が合うママ友がいるのなら、嫌いなママ友とは期間限定だと思って割り切って付き合うという選択肢もあります。

世のママたちの中には、たった2~3年の我慢だと割り切って嫌いなママ友と上手く距離を取りながら、付き合っている方もいらっしゃいます。

嫌いなママ友との関係にストレスを溜めても、気が合うママ友との関係でストレスをある程度、発散させることができるからです。

このように、嫌いなママ友とは別のコミュニティでストレスを発散できる人は、嫌いなママ友と期間限定の割り切った関係を続けていきましょう。

④他のママ友の悪口や噂話を上手にスルーする!

シーっと人差し指を口もとに当てる少女

ママ友の中には、他のママ友の悪口や噂話をいつもしている人がいます。

そういう質が悪いママ友は、とにかくその場にいない誰かをターゲットにして言うのです。

もしかすると、あなたがいないママ友にはあなたの悪口や根も葉もない噂話をしていることも考えられます。

また、あなたが嫌いなママ友の言った悪口や噂話に同意したと言いふらされる可能性もあります。

だからこそ、他のママ友の悪口や噂話には耳を貸さず、頷いたり同意したと思われるような反応は見せないようにしましょう。

そんな時、どう対処すればいいのかと言うと、

  • 他のママ友も呼んで2人だけにならないようにする
  • 芸能ニュースなど別の話題に切り替える
  • 話の途中で急ぎの用事があることを伝え、その場を去る

などを参考に嫌いなママ友の悪口や噂話を上手にスルーするようにしましょう。

⑤ママ友にはプライベートの相談やグチを言わない!

肩を寄せ合う男女の後ろ姿

ママ友の中には、他人の噂話を好物にする陰湿な人もいます。

もしも、あなたが自分のプライベートの相談やグチをそんな人にうっかり話してしまったら、翌朝にはママ友中に知れ渡るということを覚悟しておきましょう。

噂話が好きな人は常にアンテナを立てていて、驚く程の情報収集力を備えています。

時には、他のママ友同士が話していることを盗み聞きしたり、ママ友から得た情報を面白おかしくして、他のママ友たちに広めるのです。

そんな噂話好きなママ友の話に耳を傾けないことはもちろんのこと、自分のプライベートの相談やグチは基本的にママ友には話さないことをおすすめします。

仮に気の合うママ友に話した場合にも、意図しないところで噂話好きなママ友に話が伝わってしまうこともあるのです。

『火のない所に煙は立たぬ』という言葉があるように、煙を立てないためには、火を起こさないことです。

つまり、噂話のネタを自ら提供しないことが最善の防止策と言えます。

噂話好きなママ友に変な噂を広められないためにも、気の合うママ友であっても自分のプライベートの相談やグチを話さないことをおすすめします。

生まれてくる子供の名前に困ったら、嫌いなママ友には相談せずこちらの記事を参考にしよう!

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妊婦さんには、こちらの記事もおすすめです。

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⑥引っ越しや転園もやむを得ず!

抱きしめ合う少女

もうすでに、嫌いなママ友との関係が最悪な状況を招いている方も少なからずいるのではないでしょうか。

例えば、

  • 親同士の不仲や喧嘩が子供に飛び火する
  • ママ友への手土産が原因で仲間外れにされる
  • 根も葉もない噂話や悪口を言いふらされる

などが挙げられます。

あなた自身が嫌いなママ友からストレスを受ける分には、他の場でストレス発散をするなど、ある程度我慢することもできるものです。

でも、親同士の不仲や喧嘩が子供に飛び火したり、根も葉もない噂話や悪口を言いふらされてしまっては、あなた以上に子供が傷ついてしまいます。

母親として、それは何よりも耐え難いことです。

もしも、子供の居場所が無くなってしまうことがあれば、引っ越しや転園を選択肢の一つとして考えることも必要です。

中には、「子供のメンタルを強くするためにも、多少は無理も必要」というような教育理念を持っている方もいるかもしれません。

でも、子供がどんなに両親の前では明るく振舞っていたとしても、実際には心に深い傷を負っている場合もあります。

外に出ても我慢を強いられて、家に帰っても良い子を演じて…。

ママやパパに甘えたい時期の子供にとって、それはあまりにも酷なことです。

家庭では子供が伸び伸び子供らしく泣いたり、笑ったり、怒ったりといろいろな感情を表現できるような環境を作ってあげたいものです。

もしも、引っ越しを決断した場合、こちらの記事も参考になります。

必ずしておきたい!引っ越し掃除の場所とコツ5つ!

⑦気が合うママ友を探す!

3人の女性の後ろ姿

なるべくなら、気が合わないママ友と相性が良いママ友を見分けられるコツがあったら、こんなにも嫌いなママ友に振り回されたり、ストレスを溜めることがないですよね。

ただ、嫌いなママ友との出会いを思い出してみてください。

何も最初から印象が悪かった訳ではなかったのではないでしょうか?

誰だって最初から本性を現さないものですし、ママ友と付き合っていく中で「この人ってこんな人だったんだ…」と少しずつ違和感や不快感を感じてくるものです。

そう考えると、100%気の合わないママ友を見分けるコツなんて、実際には無いに等しいのです。

つまり、表現はあまり良くないかもしれませんが、気の合うママ友に出会うのも、気の合わないママ友に出会うのも、ある意味当たりはずれのあるクジと同じようなものです。

ならば、気の合わないママ友と出会わないコツを探すよりは、気の合うママ友と出会うコツを探した方が遥かにあなたにとってプラスになります。

では、気の合うママ友と出会うコツをご紹介したいと思います。

 広く浅く付き合う中で気が合うママ友を見つける

女性の集まり

嫌われるママ友は、最初から本性を現すことがありません。

だからこそ、最初は特定のママ友だけに絞って付き合わず、広く浅く付き合うことを心がけることが大切です。

そうやっていろいろなママ友たちと広く浅く付き合う中で、気が合うママ友を少しずつ絞っていけば良いのです。

表面上良いママ友を演じている人は、時間が経っていくうちに少しずつボロを出していくものです。

あなたはそういったボロを見落とさずに、常に心の中でアンテナを張っているだけです。

ただ、「この人とは気が合わなそう」と思って誘いを断ったとしても、後になって実はサバサバしていてとても気さくで良い人だったなんてこともあるものです。

なので、印象があまり良くないと感じたママ友であっても、誘いを断る際は相手に不快感を与えないように、丁重にお断りするようにしましょう。

 気の合うママ友の特徴を見極める

会話を楽しむ2人の女性

気の合うママ友を見つけるためにも広く浅く付き合う中で見つけようと思っていても、意外と早い段階でママ友のグループがある程度固まってしまうことってよくあります。

そんな時、どこのグループにも入っていないと、自分1人だけ取り残された感じがしてしまうものです。

とは言え、「どこのグループでもいいから入っとけ!」なんて無謀なことはできません。

もしも、そのグループが自分の生活レベルより上のママ友のグループだったり、見栄っ張りのママ友が集まったグループだとしたら、あなたの今後2~3年は苦悩の年となってしまいます。

「それだけは避けたい!」と誰もが思うことでしょう。

ざっくりでも自分と気の合うママ友の特徴みたいなものがあれば、ママ友のグループを選ぶ時に判断材料の一つにすることができます。

そんな時、気の合うママ友をざっくり探す時におすすめのポイントは、

  • ママ友の服装や持っている物をチェックする
  • 子供の教育の考え方をそれとなく聞いてみる
  • 自分と雰囲気が似ているママ友を直感で判断する

などが挙げられます。

服装や持っている物をチェックすることで、ママ友の生活レベルや嗜好性、オシャレ度などの情報を得ることができます。

明らかに全身を高級ブランドもので着飾っていたり、子供の服や持ち物にも高級ブランドを持たせているなどあなたの生活レベルと比較して合うか合わないかを判断しましょう。

また、ママ友の中には教育に熱心な人もいて、自分の教育理念を他のママ友に押し付けてくる人もいます。

子供の将来や教育のことは親自身が考えることであって、他人からとやかく言われることではありません。

ましてや、自分の教育理念を他のママ友に押し付けるなど、言語道断です。

あなたの考える子供の教育の在り方と大きく違いがあるのなら、なるべく距離を置いた方が得策です。

ただ、いろいろ探ってみても、どのママ友も良さそうに見えるという場合もあると思います。

もしも、判断に困った時は、なるべくあなたと雰囲気が同じようなママ友を探すと良いです。

あなたがオシャレにはあまり興味が無い自然派なら、ママ友にはオシャレで着飾っている人よりも素朴で自然体のママ友を選びましょう。

あなたがどちらかと言うと引っ込み思案なタイプなら、ママ友には気の強そうな人よりも協調性がありそうなママ友を選ぶようにしましょう。

ぜひ、これらを参考にあなたと気の合いそうなママ友を探してみてください。

⑧他のコミュニティで別のママ友を探す

花の飾りを手にする女性たちの手

そもそも、ママ友同士の関係のあるべき姿とは、育児と家事の両立の仕方だったり、育児に関する情報交換のできる関係であるべきなのです。

でも、実際には家庭での鬱憤を晴らしている人や自慢話ばかりする人などがいます。

そんなママ友と仲良くなったとしても、あなたにも誰にとってもプラスにはならないのです。

2~3年の期間限定のママ友だとしても、どうせならお互いにプラスになるような関係を築けるママ友と仲良くなりたいものです。

でも、もうすでに嫌いなママ友がいるグループに入ってしまっていたり、嫌いなママ友に振り回されてストレスが溜まっているのなら、他のコミュニティで別のママ友を探すことをおすすめします。

ママ友と言うと、一見、幼稚園など子供を通じて作られるというイメージがありがちです。

でも、視野を広げて探してみると、意外と他にもママ友と出会える場がたくさんあるものです。

では、今いるママ友とは別のコミュニティのママ友を探すには、どんな場がおすすめなのでしょうか?

そこで、別のコミュニティのママ友探しにおすすめの場をいくつかご紹介します。

 産婦人科や小児科でママ友を探す

オシャレな小児科の内装

もしも、あなたが2人目の赤ちゃんを妊娠していたり、子供の定期検診や予防接種などで病院に行く機会があるのなら、産婦人科や小児科でママ友を探すのも一つの手です。

産婦人科であれば、自然と「今、何週目ですか?」と会話が自然と弾むこともありますし、出産予定日が近ければ尚更、親近感が湧くものです。

小児科であれば、予防接種で泣かずに我慢した子がいれば、「泣かなくて偉かったね!」とよその子を褒めることでその子のママと話すきっかけになることもあります。

とくに、病院で順番を待っている時間は長いですから、せっかくならそんな場でもママ友を探すチャンスに変えるようにしましょう。

なかなか気が合いそうなママ友が見つからない場合は、病院に行く曜日や時間帯をずらしてみるのも良いかもしれませんね。

 親子イベントや親子教室に参加する

紙おもちゃで遊ぶ少女

育児支援サポートがある施設や市区町村でも、毎月様々な催し物が開催されています。

親子で参加できるイベントや親子教室など種類も豊富にあります。

もしも、あなたが気の合うママ友がいないのなら、こういった親子イベントや親子教室に参加するのもおすすめです。

こういったイベントや教室などでは、あなたと同じ目的を持った人が参加している場合もあります。

そのため、自然とあなたと気が合いそうなママ友を見つけられる可能性も高くなるのです。

こういったイベントや教室に参加する人には、

  • 子供が楽しむ顔が見たい
  • 親子で楽しい思い出をたくさん作りたい
  • いろいろな人と出会いたい

などの共通点があります。

このように、あなたが参加したいと思うイベントや教室に来るママ友は、どんな目的で参加するのかを考えてみると、あなたと気が合いそうか合わなそうかをある程度絞ることができます。

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 ブログやSNSでママ友を探す

パソコンのキーボードとヘッドホン

ママ友を探す最終手段としてご紹介するのは、ブログやSNSでママ友を探すことです。

なぜ、ブログやSNSでママ友を探すことが最終手段なのかと言うと、必ずしもブログやSNSで出会ったママ友が良い人ばかりとは限らないからです。

あなたのように、前向きな気持ちでママ友を探している人であれば問題はありません。

でも、中にはママ友間でトラブルを起こして仲間外れになった経験を持つ人が紛れていることもあるのです。

顔が見えないだけに、相手に与える印象を嘘で固めることもできますし、意図的に相手をダマして利用しようとする人も残念ながら少なくありません。

だからこそ、ブログやSNSでママ友を探すことは、最終手段として考えておいて欲しいのです。

誰でも、不幸せな自分よりも幸せである自分を演じたいものですし、軽い気持ちで見栄を張った嘘が取り返しがつかなく、嘘を嘘で補うような人もいます。

もしかすると、あなたは「あまりにも悲観的すぎるのでは?」と思うかもしれません。

でも、実際にSNSなどで出会ったママ友と会う約束をしたら、想像とは大きくかけ離れたトラブルメーカーだったなんてこともあるのです。

気が合うママ友を探すには、やはり、あなた自身が実際に会って、話してみないことには本当に気が合うのかは分からないのです。

ただ、ブログやSNSなどのコミュニティを上手に活用して、ストレスを発散するのは大いに大賛成です。

例えば、誰にも言えないグチをSNSのコミュニティで綴ったり、同じような悩みを抱えた人のブログにコメントをつけたり、思いの丈をブログにぶちまけたり(笑)

ただ、注意することは、仮にあなたの嫌いなママ友など関係者があなたのコメントやブログを見ても、あなただと特定されない範囲で行うことです。

世界は広しと言えども、どこで誰が見ているか分かりませんから!

嫌いなママ友がいる人に知っていほしいのまとめ

嫌いなママ友がいても子供の手前、あからさまに嫌いな態度は見せられないものです。

そんな時は、

  • 嫌いなママ友とは距離を置く
  • 誘いを断るスキルを身につける
  • 気の合うママ友を探す

などを参考に嫌いなママ友に振り回されないように、自分を守る術を身につけてストレスが溜まらないように程良い距離感を保つようにしましょう。

また、ありとあらゆる手段を取っても、嫌いなママ友がしつこく誘ってきたり、あなたの悪口を言いふらされるようなことがあるなら、最終手段として引っ越しや子供の転園も視野に入れるようにしましょう。

そして、何よりも自然体で居られる気の合うママ友を探すようにしましょう。